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Vamos Ler?

Sempre gostei de ler. Não sei se já veio do meu íntimo ou foi hábito criado, mas o que importa é o quão bem isso me fez. A primeira lembrança que tenho da prática da leitura devo ao meu dentista. Como assimmmm??? Não, não foram as horas de espera pra ser atendida...rsrs. Desde cedo, quando troquei meus dentes de leite pelos definitivos, faltou espaço pra tanto dente. Ou melhor, pra dente grande. Um dente definitivo meu preenchia o espaço de dois de leite. Aí, a confusão começou e ficou um por cima do outro, ou um ficou de "ladinho", coisa bonita de se ver. Só que não...kkkk. A única saída era usar aparelho ortodôntico. Na época, e também devido a minha idade, tive que usar o aparelho móvel. Ficava tipo uma dentadura de ferro. E, com isso, a língua estranhou aquele trambolho e minha fala ficou toda arrastada. Aí, o médico recomendou que eu fizesse bastante leitura em voz alta, até a língua se adaptar. Acho que ficar tagarelando direto também resolveria, mas não era o meu tip…
Postagens recentes

Por que não continuar, por que continuar, porque não continuar...continuei-o o

Hello peoples queridos,

2014 foi um ano muito reflexivo (vou entrar em maiores detalhes num outro post) e, fazendo uma faxina de fim de ano, pensei seriamente em fechar oficialmente o blog. Ando questionando muito a questão de expor minhas opiniões e atitudes aos outros. Como ponto positivo tem a possibilidade de ajudar aos outros, assim como muitos blogs me ajudam, mas ao mesmo tempo penso que já existem tantos blogs de especialistas, porque o meu, que sou aprendiz, seria enriquecedor? 
Outro ponto é o medo de me expor demais e acabar ouvindo (no caso lendo) o que não quero. Afinal, como muitos dizem, "se a pessoa torna pública sua vida tem que aguentar o que as pessoas dizem". É verdade e não é. O fato de expor nossas ideias nos faz mais propensos a receber críticas sim, agora não significa que temos a obrigação de aceitar opiniões grosseiras de pessoas que se dizem "francas". Dê sua opinião, mas com educação e respeito.
Então, quando entrei no blog para bater o…

Como enganar a vontade de comer

Fome ou vontade de comer? Sabe a diferença entre elas? Saber identificá-las e como lidar com isso é o ponto chave para iniciar seu emagrecimento saudável.
A primeira coisa que temos que colocar em mente é: só precisamos comer aquilo que o corpo precisa para suprir nossa necessidade diária de energia. E o corpo nos avisa o momento para isso, emitindo o sinal de FOME!! Quando sentimos o estômago se remexendo e até gritando (o famoso ronco...rsrsrs) normalmente é hora de comer sim. Claro que, se comermos em média de três em três horas, não precisamos chegar à esse ponto. Manter uma rotina alimentar ajuda muito no processo de emagrecimento.
Sabe quando temos aquela sensação de que temos que colocar alguma coisa na boca e não sabemos o quê? Ou, muito pelo contrário, a "fome" que estamos sentindo só pode ser aplacada com aquele pedaço mais gordo de pizza? Normalmente isso é VONTADE DE COMER!! Aí,quando bater essa sensação, espere mais um pouco. Tome água, em pequenas quantidades,…

Criativa Craft: nova categoria

Oi pessoal,

fazendo alguns reajustes por aqui e aproveito para falar sobre a mais nova categoria do blog: Criativa Craft!!

É o nome de um blog que criei especificamente para as tentativas de artesanato que faço de vez em quando, mas como não tô tendo tempo de atualizá-los adequadamente, vou postando tudo só no bloguito aqui. Afinal, ele é como coração de mãe né, sempre cabe mais um!!!! Espero que aproveitem e conheçam mais essa faceta minha.

E, se quiserem ver os posts que coloquei lá, é só darem uma olhada no Criativa Craft!!!

Bjos e até mais.


Cheguei à manutenção!!!

Após 3 meses aqui estou eu novamente. As palavras me andam escassas ultimamente. Bem, mas apareço sempre que der. De julho para cá, dei um maior foco no meu processo de emagrecimento. Enfim, esse mês consegui chegar à minha meta. Consegui eliminar 10kg!!!!!!! Foi bem lento, mas o importante é que o objetivo foi alcançado. E, nessa caminhada, aprendi muito. E continuo aprendendo. Quando fazemos reeducação alimentar (R.A. para os mais íntimos...rsrs) a saúde começa a ser o pilar central. O emagrecimento vira uma consequência.
Você começa a observar e avaliar cada coisa que põe na boca, começa a ler o rótulo inteiro dos produtos e aparecem muitas dúvidas. A tecnologia está aí para nos bombardearmos de informações. A preocupação é conseguir absorver o que realmente faz bem pra a saúde. Eu costumo dar preferências para blogs e sites de nutricionistas e/ou educadores físicos, ou de pessoas que emagreceram sem dietas milagrosas e que sempre embasam seus posts com opiniões de profissionais d…

Projeto Fitsisters

Olá gente bonita!!!!
Enfim dei as caras novamente por aqui! É que, ando por um momento tão transformador em minha vida, que preciso de um tempo para poder organizar tudo. Mas, vou aparecendo aqui e ali para dar um olá.
Muitas coisas estão acontecendo comigo e não vou conseguir colocar num único post, então vamos por partes. A bola da vez é sobre meu corpo.
Em junho, estava conversando com minha irmã sobre nossa insatisfação corporal. Ela sempre teve tendencia a ser gordinha e já passou por vários efeitos sanfona. Agora, com uma filhinha de 18 meses, ela resolveu virar o jogo e eu, também incomodada com umas gorduras localizadas que a idade insiste em realçar, também entrei na onda. Sabe quando dá aquele estalo na gente? Foi o que aconteceu conosco. Mais do que uma mudança no corpo, sentimos vontade de mudar a mente.
Então resolvemos iniciar um projeto de emagrecimento para cada uma acompanhar e apoiar a outra a chegar no seu objetivo. Chamamos de Projeto FITSISTERS. Cada uma, do seu …

Offline, mas não tanto.

Mais um começo de mês e um mini-balanço aparece na mente. O que rendeu no mês anterior, que metas consegui alcançar...enfim. Estou com muita coisa em mente, muitos caminhos a seguir, mas preciso organizar as ideias. E estava avaliando que um dos pontos negativos para que eu alcance o resultado imaginado por mim seria o excesso de informações que consumo todo dia na internet. No final, acabo pegando muitas inspirações por dia e não consigo colocar nada em prática. Com certeza, tem muito mais gente que fica mais tempo na internet do que eu e consegue conciliar as coisas na sua vida. Eu não estou conseguindo, sinto que o tempo que gasto nela suga um pouco (muito) minhas energias.

E aí me aparece (diga-se, na internet) um artigo de um escritor que fez um desafio de ficar UM ANO sem usar internet, justamente por achar que ela estava lhe fazendo improdutivo. Com as palavras dele: "Pensei que faltava sentido ali. Pensei que estava ‘corrompendo minha alma’." No final, ao contrário d…